träningstips !
SKRIVET: 2011-03-17 / KLOCKAN: 16:22:01
hej på er !
har inte hänt något spec. idag men jag har däremot en fråga.
Nån som har nå bra träningstips ?
har liksom ledsnat på det jag gör, o dessutom äre ju inte bra att träna lika hela tiden så är väldigt tacksam för tips,
eller om ni bara skriver hur ni tränar och hur ofta och allt ! :)
ska ut och ta en promme snart iaf,
ska ut och ta en promme snart iaf,
men vi hörs senare !
puss
/ Julija
Postat av: Jennie
50 situps morgon & kväll.
15 armhävningar morgon & kväll.
10 rygglyft morgon & kväll.
Då får du en stark bas i kroppen ;)
Kanske inte hjälper konditionen mkt men du blir iaf hård i kroppen! :P
Kramkram! :)
